Runt Ältasjön

Lördag 26 oktober 2024 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,65 km
Distans

1:30:22
Tid

5:07 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

178
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	113	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	126	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	130	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	129	21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	127	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	127	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	128	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	132	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	133	51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	134	56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	132	1:01:50	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	135	1:06:54	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	136	1:12:26	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	134	1:17:15	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	131	1:22:11	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	128	1:27:04	17,00 km
18	0,65 km	3:19	5:06	132	1:30:23	17,65 km