1976 • Johannishus

Löpning Norrgegöl

Tisdag 22 oktober 2024 15:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,48 km
Distans
1:19:01
Tid
5:27 min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls
176
Stegfrekvens
305 watt
Effekt
130 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Cliffton 9
Total distans: 
45:18:00
507 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351275:351,00 km
21,00 km5:175:1713810:522,00 km
31,00 km5:355:3513916:273,00 km
41,00 km5:215:2114121:484,00 km
51,00 km5:235:2313727:125,00 km
61,00 km5:375:3714032:486,00 km
71,00 km5:435:4313838:317,00 km
81,00 km5:225:2214243:538,00 km
91,00 km5:375:3714249:309,00 km
101,00 km5:325:3214055:0210,00 km
111,00 km5:315:311411:00:3311,00 km
121,00 km5:265:261401:05:5912,00 km
131,00 km5:265:261421:11:2513,00 km
141,00 km5:145:141441:16:3914,00 km
150,48 km2:224:571421:19:0214,48 km