1976 • Johannishus

Löpning Arvidstorpssjön

Måndag 21 oktober 2024 16:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,28 km
Distans
53:12
Tid
5:11 min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
180
Stegfrekvens
330 watt
Effekt
101 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Cliffton 9
Total distans: 
45:18:00
507 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411235:411,00 km
21,00 km5:185:1813610:592,00 km
31,00 km5:035:0314116:023,00 km
41,00 km5:085:0814221:104,00 km
51,00 km5:195:1913926:295,00 km
61,00 km5:125:1214031:416,00 km
71,00 km5:035:0314436:447,00 km
81,00 km4:574:5714441:428,00 km
91,00 km5:045:0414746:469,00 km
101,00 km5:035:0314351:4910,00 km
110,28 km1:244:5914053:1310,28 km