Löpning 2024-10-24

Torsdag 24 oktober 2024 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemifrån till VAIS-torpet tur och retur. Första gången över den nya bron vid Fagrabäck.

7,25 km
Distans

34:07
Tid

4:42 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

57:24:11

719 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	118	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	127	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	136	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	142	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	139	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	144	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	150	33:03	7,00 km
8	0,25 km	1:05	4:23	144	34:08	7,25 km