Distans

Söndag 27 oktober 2024 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Födelsedagsrunda via Norremark-Fylleryd-Högstorp. Gick ok.

13,91 km
Distans

1:05:30
Tid

4:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

57:24:11

719 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	121	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	132	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	134	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	133	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	136	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	136	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	141	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	142	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	143	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	144	47:42	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	142	52:17	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	143	56:54	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	151	1:01:32	13,00 km
14	0,91 km	3:58	4:21	154	1:05:30	13,91 km