Progressiv distans

Tisdag 22 oktober 2024 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

@5:35-4:40

10,15 km
Distans

52:18
Tid

5:09 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

61:02:50

671 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	115	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	125	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	127	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	128	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	127	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	128	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	128	37:18	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	139	42:12	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	144	47:00	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	148	51:39	10,00 km
11	0,15 km	0:40	4:26	152	52:19	10,15 km