Hovdala och Tormestorp

Söndag 20 oktober 2024 10:22

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Mötte upp Putte och vi tog en tur mot Hovdala och Tormestorp.

20,43 km
Distans

1:41:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

453 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

57:43:07

702 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	131	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	146	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	137	14:03	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	137	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	137	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	142	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	145	33:32	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	142	38:32	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	142	43:48	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	134	49:14	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	136	54:26	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	136	59:26	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	140	1:04:22	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	141	1:09:19	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	139	1:14:10	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	139	1:19:09	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	138	1:24:16	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	137	1:29:24	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	142	1:34:16	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	141	1:39:11	20,00 km
21	0,43 km	2:07	4:55	140	1:41:18	20,43 km