Hlm-gården

Lördag 19 oktober 2024 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Orkade inte med några större fartsensationer, så det blev bara några kortare ökningar av tempot.

7,35 km
Distans

34:48
Tid

4:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

39:18:30

506 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	143	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	148	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	149	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	151	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	148	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	152	33:11	7,00 km
8	0,35 km	1:37	4:40	145	34:48	7,35 km