Runt Långsjön och Barnsjön

Lördag 19 oktober 2024 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,91 km
Distans

1:05:30
Tid

5:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	122	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	129	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	16:10	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	136	21:07	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	140	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	143	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	145	35:48	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	148	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	143	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	146	50:58	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	148	56:03	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	145	1:01:07	12,00 km
13	0,91 km	4:24	4:50	148	1:05:30	12,91 km