Fornudden Idegransgången

Söndag 20 oktober 2024 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,04 km
Distans

1:05:47
Tid

5:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

95:47:48

1157 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	132	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	130	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	132	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	134	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	139	30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	144	36:01	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	141	40:47	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	142	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	145	50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	140	55:46	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	146	1:00:52	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	144	1:05:38	13,00 km
14	0,04 km	0:10	4:37	147	1:05:48	13,04 km