<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

6an

Lördag 19 oktober 2024 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning höft bra känsla. två timmar efter super ont

6,01 km
Distans

32:26
Tid

5:24 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

463 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

11:58:01

106 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2024	6,01 km	33:44	5:37 m/km
15 september 2024	6,01 km	36:28	6:04 m/km
31 maj 2024	6,01 km	36:02	6:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	155	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	147	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	156	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	155	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	164	32:26	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:27	159	32:27	6,01 km