<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Conny Pettersson

1973 • Sigtuna

6an LIT

Söndag 15 september 2024 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugn löp testa höft. känns ok. låg fin puls

6,01 km
Distans

36:28
Tid

6:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

152
Stegfrekvens

411 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

9:53:29

84 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 maj 2024	6,01 km	36:02	6:00 m/km
26 maj 2024	6,01 km	34:01	5:40 m/km
30 april 2024	6,01 km	34:05	5:40 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	125	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	139	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	134	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	142	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	148	36:25	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:33	141	36:28	6,01 km