Hässleholmsgården och väster

Tisdag 15 oktober 2024 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mötte upp Putte för en trevlig lunchjogg i solskenet.

12,01 km
Distans

1:02:18
Tid

5:11 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

57:43:07

702 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	128	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	146	9:38	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	146	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	150	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	158	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	159	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	157	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	161	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	160	47:32	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	166	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	163	57:21	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	162	1:02:17	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:46	160	1:02:19	12,01 km