Hans Persson
1966 • Bräcke

Söndagspass

Söndag 13 oktober 2024 11:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ville testa att springa lite fortare än vad jag är van vid. 10 varv runt golvfabriken. Det var allt annat än behagligt trots att det inte ens blev 5 km.
4,5 km
Distans
23:04
Tid
5:08 min/km
Snitt
148
Snittpuls
162
Maxpuls
186
Stegfrekvens
81 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Magnus Wik
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:535:531385:531,00 km
21,00 km5:215:2114411:142,00 km
31,00 km4:514:5115516:053,00 km
41,00 km4:394:3915320:444,00 km
50,50 km2:204:3916023:054,50 km