<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-10-08

Tisdag 8 oktober 2024 07:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn jogg o litet fin soluppgång/morgonsol

8,14 km
Distans

1:41:27
Tid

12:28 min/km
Snitt

111
Snittpuls

162
Maxpuls

92
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

106:13:41

1246 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	144	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	147	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	155	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	131	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	132	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	135	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	133	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	135	41:46	8,00 km
9	0,84 km	39:41	47:03	82	1:21:28	8,84 km