Löpning 2024-10-07

Måndag 7 oktober 2024 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,19 km
Distans

58:43
Tid

5:15 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

174
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

47:30:27

514 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	111	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	121	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	128	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	126	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	129	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	130	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	131	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	129	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	130	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	131	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	131	57:49	11,00 km
12	0,19 km	0:54	4:50	135	58:43	11,19 km