1969 • Vara

Löpning

Söndag 6 oktober 2024 13:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Då var det åter söndag och bara släpa ihop det sista på veckan, var beredd på att det skulle gå trögt efter förra helgens sega söndagspass. Helt okej väder - mest solsken, 10 grader varmt och lite blåst. Fick bli en tur till Naum för att köpa dricka, det var ett tag sedan. Min brevlådekompis redan hemma ifrån sitt långpass innan jag kommit ut så fick bli lite musik ifrån Framtidens spellista som sällskap. En rejäl telefonpaus i solen vid Loppisladan för att få i sig lite dricka innan det bara var att lufsa hemåt, benen sega så tog det väldigt lugnt redan från start men gick helt okej ändå idag.
10,05 km
Distans
1:00:53
Tid
6:03 min/km
Snitt
145
Snittpuls
173
Maxpuls
New Balance FuelCell TC
Total distans: 
126:37:58
1229 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 8 oktober 13:21
Nu är du snart stammis i "Loppis ladan" ;-)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051346:051,00 km
21,00 km6:036:0314112:082,00 km
31,00 km6:196:1913918:263,00 km
41,00 km6:226:2213824:484,00 km
51,00 km6:146:1413931:025,00 km
61,00 km5:585:5815437:006,00 km
71,00 km5:485:4816342:487,00 km
81,00 km5:535:5315548:418,00 km
91,00 km5:595:5914454:419,00 km
101,00 km5:555:551451:00:3610,00 km
110,05 km0:175:381481:00:5310,05 km