Strandvägsrundan

Onsdag 2 oktober 2024 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass i perfekt löpväder.

9,77 km
Distans

52:17
Tid

5:21 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	103	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	118	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	124	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	130	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	119	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	131	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	132	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	137	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	136	48:15	9,00 km
10	0,77 km	4:02	5:14	138	52:18	9,77 km