<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö

Lördag 28 september 2024 12:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

2:07:30
Tid

4:15 min/km
Snitt

122
Snittpuls

160
Maxpuls

1222 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly

Total distans:

26:25:06

373 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Rasmus Hofwimmer	2:06:12	4:10 m/km
4.	Pär Johansson	2:07:30	4:15 m/km
5.	Linus Therén Hovnert	2:11:02	4:19 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	105	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	111	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	114	12:44	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	122	16:43	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	123	20:56	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	120	24:53	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	123	29:12	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	127	33:09	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	130	37:04	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	128	41:11	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	127	45:27	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	128	49:41	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	132	53:59	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	131	58:11	14,00 km
15	1,00 km	4:08	4:08	119	1:02:19	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	118	1:06:32	16,00 km
17	1,00 km	4:13	4:13	115	1:10:46	17,00 km
18	1,00 km	4:15	4:15	117	1:15:01	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	113	1:19:31	19,00 km
20	1,00 km	4:23	4:23	117	1:23:54	20,00 km
21	1,00 km	4:37	4:37	115	1:28:31	21,00 km
22	1,00 km	4:27	4:27	119	1:32:58	22,00 km
23	1,00 km	4:09	4:09	120	1:37:07	23,00 km
24	1,00 km	4:12	4:12	117	1:41:19	24,00 km
25	1,00 km	4:40	4:40	119	1:46:00	25,00 km
26	1,00 km	4:38	4:38	128	1:50:38	26,00 km
27	1,00 km	4:15	4:15	127	1:54:54	27,00 km
28	1,00 km	4:16	4:16	126	1:59:09	28,00 km
29	1,00 km	4:48	4:48	126	2:03:58	29,00 km
30	0,88 km	3:33	4:01	131	2:07:30	29,88 km