1969 • Vara

Löpning

Tisdag 1 oktober 2024 18:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ny vecka och nya tag med en tisdagsrunda. Helt okej väder - runt tvåsiffrigt, en sol på väg ner och svag, men bitvis kall vind. Blev återigen sen iväg - min Brevlådekompis tror det är avsiktligt men skyller på Syster idag - och blev lite kyligt med en svag motvind att börja med. Men bara lufsa på med musik i öronen och kroppen kändes precis som vanligt efter helgens jobbiga pass vilket gjorde att det kändes väldigt roligt att springa, blev inte ens promenad i uppförsbackarna. Gick egentligen för fort för en tisdag men ibland kan man inte låta bli.
7,04 km
Distans
38:48
Tid
5:31 min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
Asics Novablast 3
Total distans: 
31:17:59
310 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 5 oktober 11:21
Se där!!! Sa jag inte att det gick fortare än vanligt! Bra jobbat!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411395:411,00 km
21,00 km5:235:2315311:042,00 km
31,00 km5:225:2215016:273,00 km
41,00 km5:335:3314522:004,00 km
51,00 km5:345:3414927:345,00 km
61,00 km5:415:4114633:156,00 km
71,00 km5:185:1814738:347,00 km
80,04 km0:145:3415638:487,04 km