Örsingsborundan

Söndag 29 september 2024 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En del skogslöpning med felspringningat också. Förlängde upp runt Salbohedsbacken

12,39 km
Distans

1:18:10
Tid

6:19 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

158
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

165:15:29

1293 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	129	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	130	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	129	22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	132	28:58	5,00 km
6	1,00 km	8:42	8:42	121	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	122	44:16	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	121	51:32	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	124	58:44	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	126	1:04:40	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	133	1:10:18	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	132	1:15:58	12,00 km
13	0,39 km	2:12	5:37	136	1:18:10	12,39 km