1984 • Tyringe

Lugn distans

Fredag 27 september 2024 06:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kan ha varit årets hittills blötaste löptur! Skyfallet som kom var skrattretande! zon 1/RPE 12.
70 Training Load.
-- from COROS
13,37 km
Distans
1:06:01
Tid
4:56 min/km
Snitt
128
Snittpuls
139
Maxpuls
172
Stegfrekvens
258 watt
Effekt
47 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011095:011,00 km
21,00 km5:025:0212610:032,00 km
31,00 km4:594:5912915:033,00 km
41,00 km4:504:5013019:524,00 km
51,00 km4:414:4112924:335,00 km
61,00 km4:434:4312829:166,00 km
71,00 km4:514:5113034:077,00 km
81,00 km4:524:5213138:598,00 km
91,00 km4:544:5413043:539,00 km
101,00 km5:045:0413248:5710,00 km
111,00 km5:005:0013253:5711,00 km
121,00 km4:574:5712758:5512,00 km
131,00 km5:105:101291:04:0513,00 km
140,38 km1:575:091321:06:0213,38 km