1966 • Falsterbo

Löpning 2024-09-26

Torsdag 26 september 2024 12:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ej IHU. Runch i ösregn :-) Fick smärta v knä, insida. Gnuggade litet kring knäna o kunde sen springa igen.......Haft litet strul med lätt smärta i båda knäna. Tänker att det kan vara sviterna av Sydneys kuperade bana.......
Stopp vid knappa 7k för styrketräning på Falsterbo Kraftrum
8,06 km
Distans
40:30
Tid
5:01 min/km
Snitt
136
Snittpuls
167
Maxpuls
182
Stegfrekvens
8 meter
Total stigning (klocka)
HOKA Mach 5
Total distans: 
106:13:41
1246 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221295:221,00 km
21,00 km5:115:1114110:332,00 km
31,00 km5:005:0014515:333,00 km
41,00 km5:035:0315220:364,00 km
51,00 km4:514:5113925:285,00 km
61,00 km4:494:4913230:176,00 km
71,00 km5:035:0313035:207,00 km
81,00 km4:544:5412040:138,00 km
90,06 km0:174:5112240:318,06 km