Kvällspass - Högborundan

Onsdag 25 september 2024 20:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt men mestadels medvind. Fortfarande shortsväder och snart oktober!

15,31 km
Distans

1:31:55
Tid

6:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

166:58:00

1308 km

Petzl IKO Core

Total distans:

64:06:39

559 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	125	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	129	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	131	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	133	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	137	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	133	40:27	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	133	46:31	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	132	52:38	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	133	58:39	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	128	1:04:53	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	128	1:11:20	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	130	1:17:28	13,00 km
14	1,00 km	6:29	6:29	130	1:23:57	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	127	1:29:54	15,00 km
16	0,31 km	2:01	6:25	131	1:31:55	15,31 km