Distanspass

Lördag 21 september 2024 13:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass (Broby - Glimminge - Njura - Strömshall - Broby). Kroppen kändes ok. Soligt och varmt väder! ☀️😓

13,49 km
Distans

1:10:53
Tid

5:15 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 11

Total distans:

38:52:46

466 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	155	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	147	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	150	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	155	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	153	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	156	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	157	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	156	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	156	56:43	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	157	1:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	158	1:07:57	13,00 km
14	0,49 km	2:57	5:59	158	1:10:53	13,49 km