GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	155	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	147	00:20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	150	00:25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	155	00:30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	153	00:35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	156	00:40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	157	00:45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	156	00:51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	156	00:56:43	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	157	01:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	158	01:07:57	13,00 km
14	0,49 km	2:57	5:59	158	01:10:53	13,49 km