Backarna borta vid taxnäs

Torsdag 19 september 2024 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra backar idag med roadrunners

10,43 km
Distans

54:13
Tid

5:12 min/km
Snitt

163
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

66:04:33

702 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	152	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	163	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	167	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	167	22:07	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	166	26:41	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	161	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	163	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	167	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	166	47:15	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	163	52:08	10,00 km
11	0,43 km	2:06	4:51	159	54:14	10,43 km