<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Fredag 13 september 2024 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder!

10,02 km
Distans

51:34
Tid

5:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

66:49:49

793 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	143	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	149	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	154	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	157	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	158	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	158	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	158	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	161	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	160	51:27	10,00 km
11	0,02 km	0:08	6:20	171	51:35	10,02 km