Löpning 2024-09-17

Tisdag 17 september 2024 07:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön och vacker tur till jobbet fastän solen var frånvarande 🏃🏼

13,77 km
Distans

1:21:09
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero boston 12

Total distans:

65:03:16

675 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	136	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	139	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	146	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	142	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	139	52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	141	58:47	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	141	1:04:37	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	143	1:10:35	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	144	1:16:33	13,00 km
14	0,77 km	4:36	5:59	147	1:21:09	13,77 km