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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	136	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	139	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	146	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	142	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	139	00:52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	141	00:58:47	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	141	01:04:37	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	143	01:10:35	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	144	01:16:33	13,00 km
14	0,77 km	4:36	5:59	147	01:21:09	13,77 km