Långpass

Söndag 15 september 2024 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,02 km
Distans

1:38:45
Tid

4:56 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

373 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v13 (2024)

Total distans:

100:43:37

1231 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	121	6:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	130	11:05	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	126	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	130	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	133	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	121	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	132	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	133	39:53	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	128	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	131	49:59	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	139	54:50	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	137	59:49	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	141	1:04:45	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	141	1:09:36	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	142	1:14:29	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	148	1:19:13	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	145	1:24:02	17,00 km
18	1,00 km	4:55	4:55	157	1:28:57	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	157	1:33:54	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	161	1:38:40	20,00 km
21	0,02 km	0:06	4:43	158	1:38:46	20,02 km