Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Kvällspass runt Stentorpet och Holmbo
Torsdag 12 september 2024 19:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mörkt idag så pannlampan fick användas.
Ordentligt ont i ryggen i början. Men blev lite bättre när jag blivit varm.
6,34
km
Distans
39:26
Tid
6:13
min/km
Snitt
122
Snittpuls
132
Maxpuls
162
Stegfrekvens
300
watt
Effekt
24
meter
Total stigning (klocka)
New Balance More Trail V3 O...
Total distans:
137:47:05
1057 km
Petzl IKO Core
Total distans:
43:15:26
403 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
111
5:59
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
120
12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:02
6:02
123
18:15
3,00 km
4
1,00 km
7:01
7:01
124
25:16
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
128
31:24
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
124
37:20
6,00 km
7
0,34 km
2:06
6:12
128
39:26
6,34 km
