Löpning

Tisdag 10 september 2024 14:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett par dagar sedan jag löpte nu. Blåsigt på slätten, så det fick bli 3 varv runt byn. Gick bra hela vägen.
Fick stanna till ett tag pga telesamtal, glömde stoppa klockan där lite högre snittid

11 km
Distans

1:09:14
Tid

6:18 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 25

Total distans:

112:53:29

1106 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	112	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	127	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	130	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	131	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	138	36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	137	43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	137	49:26	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	139	55:34	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	135	1:03:09	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	138	1:09:13	11,00 km
12	0,00 km	0:02	6:51	138	1:09:14	11,00 km