Löpning 2024-09-08

Söndag 8 september 2024 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hmmm. Baksidan är ju inte bra. En höstmara lär det ju inte bli. 25 grader och sol.

22,28 km
Distans

1:59:01
Tid

5:21 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

242 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Rider 27

Total distans:

24:27:59

277 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	118	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	126	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	127	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	131	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	126	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	133	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	131	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	131	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	139	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	130	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	126	58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	137	1:04:21	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	132	1:09:43	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	130	1:14:59	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	133	1:20:30	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	133	1:25:54	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	133	1:31:03	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	138	1:36:14	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	143	1:41:33	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	139	1:46:52	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	144	1:52:21	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	137	1:57:32	22,00 km
23	0,28 km	1:30	5:23	137	1:59:02	22,28 km