Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
118
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
126
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
127
00:15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
131
00:21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
126
00:26:41
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
133
00:32:14
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
131
00:37:36
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
131
00:42:51
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
139
00:48:22
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
130
00:53:32
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
126
00:58:48
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
137
01:04:21
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
132
01:09:43
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
130
01:14:59
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
133
01:20:30
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
133
01:25:54
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
133
01:31:03
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
138
01:36:14
18,00 km
19
1,00 km
5:19
5:19
143
01:41:33
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
139
01:46:52
20,00 km
21
1,00 km
5:30
5:30
144
01:52:21
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
137
01:57:32
22,00 km
23
0,28 km
1:30
5:23
137
01:59:02
22,28 km
8 september 2024 - 11:48
Löpning 2024-09-08
Löpning - Distans
Hmmm. Baksidan är ju inte bra. En höstmara lär det ju inte bli. 25 grader och sol.
22,28
km
Distans
1:59:01
Tid
5:21
min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
166
Kadens
340
W
Effekt
Mizuno Wave Rider...
Total distans: 277 km