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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	118	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	120	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	129	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	129	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	132	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	131	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	133	00:45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	136	00:50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	140	00:55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	143	01:01:01	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	145	01:05:50	12,00 km
13	0,26 km	1:27	5:39	148	01:07:18	12,26 km