Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Axel Ragnar
1986 • Lund
Helsingborg Marathon - Helsingborg
Lördag 7 september 2024 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2:a, cirka en mil efter segraren och längre före trean än jag kunde ana.
Varmt, fick bara i mig en dryg halvliter vätska. Drack två liter direkt efter målgång, och lyckades stå upp! Klev sedan ut i havet.
800 mg koffein. (1200 mg räknas som toxisk dos.)
42,2
km
Distans
2:38:28
Tid
3:45
min/km
Snitt
1108
meter
Total stigning (klocka)
Puma Deviate Nitro Elite 2
Total distans:
3:45:42
76 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Axel Ragnar
2:38:28
3:45 m/km
2.
Pär Johansson
2:54:56
4:09 m/km
3.
Morgan Johansson
3:18:56
4:43 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Per Månsson
,
Mikael Karlsson
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Per Månsson - 9 september 13:01
Kul att följa dig under loppet. Det såg tufft ut vid 17-18 km men glädje när du hittade förnyade krafter och passerade som tvåa. Stort grattis för att du kämpade som ett djur. Erfarenheten har du, hjälpte nog en del i lördags.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan