Distanspass

Lördag 7 september 2024 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass med Emil. Kroppen kändes ok. Varmt väder! 😓

10,51 km
Distans

55:47
Tid

5:18 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 11

Total distans:

38:52:46

466 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	120	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	142	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	152	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	154	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	150	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	156	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	159	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	160	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	162	53:02	10,00 km
11	0,51 km	2:46	5:23	155	55:47	10,51 km