<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Fredag 6 september 2024 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Varmt och soligt väder! ☀️🥵

9,89 km
Distans

51:10
Tid

5:10 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

66:49:49

793 km

Gilla passet

Gillas av Thomas Lindahl

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	149	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	150	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	152	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	156	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	156	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	161	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	160	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	160	46:25	9,00 km
10	0,89 km	4:46	5:20	166	51:11	9,89 km