<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Söndag 25 augusti 2024 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!

7,32 km
Distans

38:15
Tid

5:14 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

67:02:37

802 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	146	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	160	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	162	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	164	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	164	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	164	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	168	36:26	7,00 km
8	0,32 km	1:49	5:37	170	38:15	7,32 km