Milrunda med Teamfika

Lördag 31 augusti 2024 07:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,98 km
Distans

1:00:32
Tid

5:31 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

89:35:14

927 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	135	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	144	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	126	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	128	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	125	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	128	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	131	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	132	51:16	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	133	57:16	10,00 km
11	0,58 km	3:17	5:38	138	1:00:32	10,58 km