Löpning 2024-08-31

Lördag 31 augusti 2024 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tokyo virtuell mil. Stel i baksida lår, ffa höger.

17,14 km
Distans

1:25:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

149 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080V12

Total distans:

13:30:40

151 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	121	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	130	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	133	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	136	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	139	24:23	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	139	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	137	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	136	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	140	48:50	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	138	53:48	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	138	59:06	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	133	1:04:06	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	130	1:08:59	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	134	1:14:05	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	135	1:19:15	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	133	1:24:31	17,00 km
18	0,14 km	0:43	5:00	130	1:25:14	17,14 km