Eftermiddagsjogg..

Fredag 30 augusti 2024 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket lugn och avslappnad jogg med fokus på att hålla låg puls.
Behaglig luft nu ikväll.🙂

15,32 km
Distans

1:27:14
Tid

5:42 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

174
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

New Balace fuelcell elite v3

Total distans:

30:40:24

349 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	114	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	122	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	119	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	120	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	125	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	125	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	126	45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	127	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	128	56:48	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	127	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	127	1:08:18	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	125	1:13:59	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	127	1:19:41	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	127	1:25:20	15,00 km
16	0,32 km	1:55	5:58	130	1:27:14	15,32 km