<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 21 augusti 2024 12:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,34 km
Distans

30:08
Tid

6:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

85:36:04

824 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2024	4,31 km	30:40	7:07 m/km
8 september 2024	4,04 km	28:46	7:07 m/km
7 september 2024	4,09 km	28:25	6:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	142	6:56	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	153	13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	151	20:53	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	142	27:47	4,00 km
5	0,32 km	2:13	6:55	141	30:00	4,32 km
6	0,02 km	0:08	7:13	140	30:08	4,34 km