<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Tisdag 20 augusti 2024 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt o lite småkvavt.

7,3 km
Distans

45:44
Tid

6:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

29:32:09

275 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 september 2024	7,16 km	44:32	6:13 m/km
2 september 2024	7,17 km	45:02	6:17 m/km
28 juli 2024	7,27 km	44:51	6:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	137	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	149	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	151	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	149	37:41	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	149	43:50	7,00 km
8	0,30 km	1:54	6:23	152	45:44	7,30 km