<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Torsdag 22 augusti 2024 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt förkylningskänsla

8,75 km
Distans

43:32
Tid

4:59 min/km
Snitt

143
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

68:42:04

749 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	128	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	143	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	146	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	146	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	146	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	147	40:15	8,00 km
9	0,75 km	3:18	4:25	147	43:33	8,75 km