Eftermiddagspass

Söndag 25 augusti 2024 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev både blöt och torr på rundan, hade Olsson med på Kaik-spåret..
Sega ben idag!

21,11 km
Distans

1:51:21
Tid

5:16 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

New Balace fuelcell elite v3

Total distans:

30:40:24

349 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	131	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	137	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	128	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	126	26:31	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	143	31:21	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	151	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	137	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	136	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	139	51:49	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	139	57:12	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	142	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	138	1:08:16	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	138	1:13:45	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	143	1:19:00	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	144	1:24:13	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	138	1:29:40	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	146	1:35:01	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	147	1:40:15	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	146	1:45:25	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	149	1:50:47	21,00 km
22	0,11 km	0:34	5:05	145	1:51:21	21,11 km