Eftermiddagspass

Fredag 23 augusti 2024 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Olsson var med delar av km 4, hela km 5 och delar av km 6.
Skönt med svalare väder.

11,26 km
Distans

58:29
Tid

5:12 min/km
Snitt

129
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Pro3

Total distans:

16:22:06

194 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	113	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	124	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	125	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	112	21:32	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	135	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	130	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	132	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	136	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	137	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	137	51:49	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	138	56:59	11,00 km
12	0,26 km	1:31	5:55	137	58:30	11,26 km