Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Söndag 25 augusti 2024 09:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avbrutet långpass. Hade tänkt köra 35k med fartökningar, tejpade blåsan under foten som fan med gasbinda och massa compeed, kändes rätt bra när jag stack ut men det spöregnade ute och det gjorde det bara värre att bli blöt om fötterna, varje sväng gjorde för jävla ont. La ner fartökningarna ganska omgående och till slut kändes det bara skit överlag så la ner. En riktig skitvecka.
20,82 km
Distans
1:34:27
Tid
4:32 min/km
Snitt
131
Snittpuls
149
Maxpuls
182
Stegfrekvens
275 watt
Effekt
69 meter
Total stigning (klocka)
Nike Alphafly 3 Volt
Total distans: 
15:12:48
215 km