1981 • Sundsvall

Distans

Lördag 24 augusti 2024 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Trodde inte det skulle gå å springa när jag vaknade imorse, petade hål på blodblåsan jag haft under foten igår kväll och det blev ju typ tio gånger värre. Bultade i foten hela natten och kunde knappt stödja mig på den imorse. Haltade ner på apoteket och köpte kompressor och gasbinda och lindade foten så pass mycket att den knappt gick ner i skon och då gick det faktiskt rätt bra å gå på den så testade en lugn mil och det funkade väl okej. Hoppas kunna köra långpass imorrn.
10,48 km
Distans
50:29
Tid
4:49 min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
176
Stegfrekvens
259 watt
Effekt
41 meter
Total stigning (klocka)
Asics Superblast (white/sun...
Total distans: 
19:30:47
252 km