Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Lördag 24 augusti 2024 13:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trodde inte det skulle gå å springa när jag vaknade imorse, petade hål på blodblåsan jag haft under foten igår kväll och det blev ju typ tio gånger värre. Bultade i foten hela natten och kunde knappt stödja mig på den imorse. Haltade ner på apoteket och köpte kompressor och gasbinda och lindade foten så pass mycket att den knappt gick ner i skon och då gick det faktiskt rätt bra å gå på den så testade en lugn mil och det funkade väl okej. Hoppas kunna köra långpass imorrn.
10,48
km
Distans
50:29
Tid
4:49
min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
176
Stegfrekvens
259
watt
Effekt
41
meter
Total stigning (klocka)
Asics Superblast (white/sun...
Total distans:
21:03:12
272 km
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Staffan Westerdahl
,
Mathias Johansson
,
Nicklas Eriksson
och
Staffan Westberg
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.